Obsah vášho košíka
Váš košík je prázdny.
Ako zistiť, že máte doma suchý vzduch?
- 1. 11. 2025
- Dom & Záhrada – rady a tipy
Trápia vás suché pery, napnutá pokožka, pravidelné bolesti hlavy, škriabanie v hrdle alebo nepríjemný kašeľ? Možno za tým stojí suchý vzduch v byte, ktorý berie vlhkosť z vášho tela aj z celého domova. Ako ho spoznať a čo s ním urobiť?
Suchý vzduch v dome je častejší, než si ľudia myslia. Najmä v zime, keď kúrenie beží naplno a okná zostávajú väčšinu dňa zatvorené. V takomto prostredí vlhkosť rýchlo klesá.
Aká je ideálna vlhkosť v byte?
Optimálna vlhkosť závisí od ročného obdobia. V zime sa odporúča vlhkosť okolo 45–60 % a v lete 40–55 %.
Príliš nízka vlhkosť v byte (pod 40 %) spôsobuje zdravotné problémy nielen deťom, ale aj dospelým. Ale pozor – príliš vysoká vlhkosť (nad 60 %) vedie k tvorbe plesní.
Tip SANITINO: Ideálne je sledovať vlhkosť pomocou vlhkomeru a prípadne ju upravovať.
Keď vzduch „vysáva“ život
Vzduch, ktorý je príliš suchý, začne hľadať vlhkosť inde. A najbližšie ju má v nás – v koži, v nosovej sliznici aj v očných spojivkách. Preto sa objavuje svrbenie, pálenie, únava alebo časté bolesti hlavy.
Z dlhodobého hľadiska suchý vzduch v miestnosti neškodí len ľuďom, ale aj vášmu domovu. Drevo praská, rastliny chradnú a prach sa viac víri, pretože v suchom prostredí sa nedrží pri zemi.
Ako spoznať suchý vzduch v byte alebo v miestnosti
Niekedy to cítite hneď, inokedy nie. Tu sú najčastejšie signály, ktoré napovedia, že máte doma príliš suchý vzduch:
- Ráno vás škriabe v hrdle alebo pália oči. Počas noci vzduch stráca zvyšky vlhkosti a telo reaguje podráždene.
- Často sa budíte s upchatým nosom. Suchý vzduch dráždi sliznice a tie sa bránia opuchom.
- Pokožka je suchá, napnutá alebo sa šúpe. Krémy nepomáhajú, pretože vlhkosť chýba vo vzduchu, nie na povrchu.
- Vlasy elektrizujú a oblečenie sa lepí. Typický prejav, keď vlhkosť klesne pod 40 %.
- Parkety alebo drevený nábytok praskajú. Drevo reaguje na stratu vlhkosti rovnako citlivo ako pokožka.
- Cítite chlad, aj keď kúrenie beží. Suchý vzduch znižuje tepelný komfort, pretože sa z pokožky odparuje viac tepla.
Najrizikovejšie miesto? Spálňa!
Suchý vzduch v spálni býva problém, ktorý si často neuvedomujeme. V noci trávime v jednej miestnosti 6–8 hodín a počas spánku sa telo regeneruje. Ak je vzduch suchý, spánok je nepokojný, dýchanie ťažšie a ráno sa budíme unavení.
Z dlhodobého hľadiska môže suchý vzduch prispievať k ranným bolestiam hlavy, krvácaniu z nosa alebo zhoršeniu alergií. Deti reagujú ešte citlivejšie – suchý vzduch v byte môže zhoršiť nádchu aj kašeľ.
Prečo sa doma tvorí suchý vzduch
- Kúrenie a klimatizácia – odoberajú vlhkosť z prostredia a znižujú relatívnu vlhkosť vzduchu.
- Málo vetrania – bez výmeny vzduchu sa vlhkosť z dychu, varenia alebo kúpania nevyrovnáva.
- Moderné okná – tesnia skvele, ale neprepustia ani minimum čerstvého vzduchu.
- Nedostatok rastlín a textílií – tie prirodzene pomáhajú udržiavať rovnováhu vlhkosti.
Čo môžete urobiť hneď teraz
Dobrá správa? Na rozdiel od iných problémov s bývaním má suchý vzduch v dome jednoduché riešenia.
- Pravidelne vetrajte. Krátko, ale intenzívne. Otvorte okná dokorán na pár minút – vzduch sa vymení, ale steny nepremrznú.
- Sledujte vlhkosť. Malý vlhkomer vám povie viac než pocit. Ideálna hodnota je okolo 40–50 %.
- Zvlhčite vzduch. Pomôže miska s vodou na kúrení, sušenie bielizne v miestnosti alebo izbové rastliny.
- Zaobstarajte si zvlhčovač vzduchu. S ním máte vlhkosť v miestnosti pod kontrolou!
- Vyvážte teplo a vetranie. Keď kúrite, doprajte miestnosti zároveň aj čerstvý vzduch.
- Nepreháňajte to s teplotou. Každý stupeň navyše vzduch ešte viac vysušuje.
Ako vrátiť domovu rovnováhu
Niekedy stačia drobné zmeny, inokedy pomôže technológia – napríklad zvlhčovač alebo vetrací systém s rekuperáciou. Dôležité je sledovať, ako sa doma cítite. Ak sa vám lepšie dýcha po vyvetraní alebo keď sušíte bielizeň v obývačke, máte odpoveď.
Domov nie je len miesto, kde bývate. Je to priestor, kde by sa vám malo dýchať ľahko a žiť príjemne. A vlhkosť vzduchu v tom hrá väčšiu úlohu, než sa zdá.
Súvisiace produkty
výpredaj
23,70 €
s DPH
Skladom
1 ks
Dnes odosielame
Dnes odosielame
výpredaj
336,27 €
s DPH
Skladom
2 ks
Dnes odosielame
Dnes odosielame
Podobné články
Vybavte si dielňu s DeWALT
Zariaďujete si svoju dielňu? Určite premýšľate nad tým, čo všetko do vašej miestnosti, kde sa budú rodiť epochálne kutilské diela, zaobstarať. V tomto článku vám predstavíme ponuku firmy DeWALT, amerického výrobcu s viac než storočnou tradíciou. Jeho výrobky sú nezameniteľné – kutili na celom svete veľmi dobre vedia, že výrobky DeWALT majú typicky žlto-čierne farebné prevedenie.
Ako funguje fukár a vysávač na lístie
Také hrable si nepomýlite s ničím iným. Ale fukár a vysávač na lístie sú dva prístroje, ktoré si stále mnohí ľudia mýlia. Dnes si v tom urobíme poriadok. Opíšeme, ako funguje fukár na lístie a ako zas vysávač na lístie. Spomenieme dôležité aspekty oboch prístrojov. Možno budete mať po prečítaní jasno, ktorý typ je pre vás lepší a ako vybrať fukár na lístie, prípadne vysávač ideálny pre vaše potreby.
Čo sa robí na jeseň: tipy pre dom aj záhradu
Lístie padá, teploty klesajú a je čas pustiť sa do príprav. Ak premýšľate, čo robiť na jeseň doma aj na záhrade, máme pre vás prehľad úloh, ktoré sa oplatí nepodceniť.